Reconstrucción personal: recuperar dirección y hábitos
AJCOACH ofrece mentoría online a personas de Barcelona que quieren reorganizar su vida tras una etapa de desorden o crisis. La reconstrucción personal se centra en hábitos, disciplina, propósito y entorno, no en prometer una transformación inmediata.
Cómo se trabaja en la práctica
El punto de partida es describir las rutinas actuales sin atribuirles diagnósticos. Después se eligen compromisos sostenibles y se revisa su cumplimiento. Este trabajo puede acompañar otros procesos profesionales, pero no sustituye tratamiento sanitario.
- Identificar dos áreas de la vida que requieren cambios concretos.
- Convertir las prioridades en un calendario realista.
- Revisar los obstáculos y ajustar los compromisos sin prometer plazos.
Qué puedes esperar antes de contratar
El primer contacto permite explicar necesidades, confirmar modalidad, duración y condiciones. La frecuencia de sesiones y los objetivos se acuerdan individualmente. AJCOACH no promete un resultado concreto ni un plazo fijo.
Modalidades y ubicación real
Para personas de Barcelona, la mentoría se presta online; no se anuncian instalaciones físicas en esta ciudad. La propuesta presencial en Tailandia es independiente del acompañamiento a distancia. Consulta los programas AJCOACH y el método de los cinco pilares.
Límites y seguridad
AJCOACH ofrece mentoría no clínica. Ante síntomas de dependencia, intoxicación, abstinencia, urgencias psicológicas o situaciones de peligro, busca asistencia sanitaria cualificada. La mentoría no sustituye diagnóstico, psicoterapia ni tratamiento médico.
Para conocer el enfoque de acompañamiento tras una adicción, visita coach en adicciones online para Barcelona. Información sobre disponibilidad: info@ajcoach.es o WhatsApp.
