Reconstruir tu vida después de una adicción desde Ibiza
Dejar atrás una etapa de consumo no significa que todas las rutinas estén ya organizadas. AJCOACH ofrece mentoría individual online para personas de Ibiza que buscan reconstruir disciplina, responsabilidades y propósito, de forma complementaria a cualquier atención clínica necesaria.
Qué puede cambiar en la vida cotidiana
La reconstrucción se trabaja mediante acciones realistas: horarios regulares, obligaciones, actividad física adecuada, relaciones de apoyo y metas personales. Las sesiones de mentoría permiten revisar compromisos y obstáculos, pero no garantizan resultados ni sustituyen terapia.
Los cinco pilares
- Salud física: descanso y hábitos apropiados.
- Salud mental y emocional: reconocer límites y buscar ayuda profesional cuando corresponda.
- Disciplina: mantener compromisos revisables.
- Propósito: orientar las decisiones hacia objetivos con sentido.
- Entorno y relaciones: identificar apoyos y factores que dificultan la constancia.
Servicio online para Ibiza
AJCOACH no dispone de una clínica, equipo de terapeutas ni una sede de atención presencial en Ibiza. La mentoría es online y el programa presencial de Tailandia se ofrece por separado.
Cómo empezar
Consulta coach en adicciones para Ibiza, los programas AJCOACH y el método. Si existe dependencia activa, abstinencia, riesgo de autolesión u otra situación de salud, busca atención sanitaria cualificada. Contacto: info@ajcoach.es.
