Entender la situación
Identificar cómo afecta el consumo a la convivencia, a tus decisiones y al bienestar familiar, sin buscar culpables.
AJCOACH · APOYO A FAMILIARES
Cuando alguien a quien quieres consume, tú también necesitas apoyo.
Acompañamiento y orientación para familiares de personas con problemas de adicción. Un espacio para comprender lo que sucede, recuperar claridad, aprender a poner límites y cuidar tu propia vida.
¿En qué podemos ayudarte?
No necesitas esperar a que tu familiar decida pedir ayuda para empezar a cuidar tu propia situación.
Hablar sin una batalla
Preparar conversaciones difíciles con escucha, firmeza y límites respetuosos, evitando discusiones que agravan el conflicto.
Límites y autocuidado
Distinguir lo que depende de ti de aquello que no puedes controlar. Recuperar descanso, relaciones y estabilidad.
Plan realista
Organizar pasos concretos, recursos y personas de apoyo ante crisis familiares o cambios importantes.
Un proceso centrado también en ti
1. Primera conversación
Escuchamos tu situación, tus principales preocupaciones y lo que quieres conseguir.
2. Orientación personalizada
Trabajamos hábitos, límites, comunicación y decisiones prácticas adaptadas a tu contexto.
3. Revisión y apoyo
Revisamos qué está funcionando, qué debe cambiar y cuándo conviene acudir a especialistas.
Transparencia y límites
El acompañamiento familiar puede complementarse con apoyo psicológico y psiquiátrico de profesionales colaboradores externos, según las necesidades de la familia y de la persona en recuperación. Las decisiones de cada persona son propias. Si hay violencia, peligro inmediato o urgencia sanitaria, contacta con los servicios de emergencia correspondientes.
El siguiente paso empieza por una conversación.
Explícanos de forma general qué apoyo necesitas. No envíes por WhatsApp datos médicos sensibles de otra persona.
Solicitar información por WhatsApp